心率加快影响我们的健康

       我们很羡慕以前我们所认知的老中医，最先佩服的是传说中的“扁鹊”，只凭着望闻问切就能给人治病，真的很神奇。而今我们认识的现实中的医生很必要的要探脉搏，听心跳来治病。
      很多时候我们也会很优雅的探着自己的脉搏，有时倾听者自己的心跳总感觉“嘭嘭”的其他的就没感觉了，对于经验丰富的医者来说心率变化直接影响着身体的健康。心率加快或心率缓慢都是病症的前兆。我们没有经验怎么测量呢？先进的社会我们有心率表，我们探测心率变化有个标准，我们可以根据探测标准检测我们自身的健康状况。
       运动有助于健康，可是超负荷运动不仅对我们的健康没好处，反而会带来不利影响。或许你有这种感觉，昨天坚持跑步几个小时，回到家浑身疲惫，冲个澡睡觉，第二天就感冒了。当我们运动的时候我们要根据运动的频率以及心率的测量来做适量的运动，这样才能更好的起到健身的作用。
 
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