心率表的各种检测数据

　　心率表不仅仅只像字面上的只检测心率值，它同样是运动减肥者的最爱，心率过缓或心率过快都会影响到减肥的效果。那么心率表还有些什么功能呢？
　　跑步速度/步幅与距离:精确的跑步速度/步幅与距离的信息。心率表不仅能够记录心率而且能够准确地记录跑步时的速度、距离和步幅。
　　气温、海拔与上升的高度：在每次跑步或者是竞赛的过程中，可以测量总上升的高度（精度1米）。使用海拔记录的软件，可以为你绘制海拔曲线图。测量气温。
　　个人锻炼优化的功能：能够帮助你在训练的过程中平衡训练的负荷，提升训练的效果，避免长期地处于过度的训练或者训练不足的状态。具有独特易用的准确的静态的体力的恢复阶段的测试功能。
　　个人热量的消耗计算：基于你个人的生理的数据、心率以及锻炼的时间，能够精确地监测、记录并且显示卡路里的消耗量。
　　个人有氧健康的指数测试：根据心率、休息时的心率变化、个人体格和运动强度得出；同时可以预测使用者的最高的心率。只需要保持静止的状态不到5 分钟，便可以测得，等同于最大摄氧量的测试（表示有氧健康能力的指数）。该方法既方便、安全而且还快速。
　　锻炼设定/间歇锻炼：5个可预设程序训练组，可以设定个人的目标心率区，计时器以及带有高效心率恢复的功能。
　　迈欧(mio) 心率表 健步之星I：http://www.jianianle.com/g1454.html