适合自己体力与实力的太极鞋

    近年来太极运动非常盛行。太极拳比以前更受欢迎，各市街道乡村都建立了漂亮的运动中心。中老年人人一般也经常做运动。日本鞋业界中发展最快的就是运动鞋。运动鞋按运动的种类可分为很多种。在此希望大家一定要了解的是，一般的人为健康而穿的太极鞋与职业武术运动员为取得优异成绩而穿的太极鞋之间的区别。昂贵的职业太极鞋对一般的人而言，反而会给脚和身体带来负面影响。因为他们的运动量远远超过我们的想象。他们每天接受严格的训练，锻炼身体，因此体力、肌力、脚力都与一般的人不同。
    职业武术运动员参加比赛时穿的鞋忽视功能、健康、安全性等，完全是以提高成绩为目的而选择的鞋。如果像我们没有接受过训练的人穿这种鞋进行锻炼，会导致膝盖和脚受损的后果。
    一般的人为健康而做运动时，所穿的鞋首先要考虑其安全性、功能性，必须选择能够防止扁平脚、鞋底由缓冲性能好的材料做成的鞋子。走路或跑步时脚腕不是笔直的，我们称之为转内位性。弯曲极其轻度时没什么要紧，只不过是暂时缓和脚部所受到的冲击时所产生的现象而已。
    从解剖学的角度来看，人类的脚具有容易内转的构造。支撑脚部重心的部位结构非常复杂而且很小。所以，选择的太极鞋应该能够充分保护这种具有复杂结构的脚，它应该是优先考虑安全性而制造的太极鞋。
    去一家愿意给你提供建议的体育用品商店，选择适合自己体力和实力的太极鞋，试穿之后再购买。
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