计步器使用方法的详细介绍
2013-06-20 17:10 来源:未知 作者:admin
计步器做为一种常见的小型健身装备,使用方法还是非常简单的。那么,计步器该如何用?下面小编就来说一下计步器的使用方法:
初次使用计步器的步骤:
1、认真阅读使用说明书;
2、装入电池或将电池隔离条仔细抽出;
3、根据说明书中的要求设定时间、体重、身高等具体信息;
4、把自己步幅的数据计入计步器。
使用计步器:
1、确认计步器所需数据设置好;
2、将计步器放入口袋或者根据自己的喜好悬挂于腰间;
3、开始步行运动;
4、运动完成后认真记录计步器数据。
3使用计步器小提示:
1、使用计步器时应尽量避免挤压与磕碰;
2、及时更换亏电电池
3、每过一段时间对计步器中的数据进行全面更新。
嘉年乐老年商城http://www.jianianle.com/jibuqi-c48.html关爱每个老年人的身心健康
下一篇:拥有计步器就等于拥有健康