练功不要盲目追求各种反应

    气功练习中不要盲目追求各种动触反应现象，像所谓的“气感”，这样会使这些动触现象不断加强，久不消失。或运用意念导引气脉运行，出现运气路线引导错误，导致气机紊乱而出偏。此外，练功中出现一过性的幻景和幻觉，一般认为是正常反应，不必惊恐，不应追求，更不能好奇体验。若心入其景，信以为真，日久可致执幻为真，而生入魔之变。若对幻觉产生胆怯、惊慌、恐惧心理；对美景胡思乱想，想入非非，都有可能造成心悸、精神恍惚、严重时会导致精神错乱。
    要争取对待练功中的各种反应：练功者在练功前应对可能出现的各种反应有所了解，做到胸有成竹，妥善处理。对练功中出现的正常反应，可以顺其自然或适当微调，初期的练功者由于操作不够熟练，常会出现身体倾斜、肢体麻木、注意力分散、疲乏等，此时不可急躁或强行支持，应了解这是一种正常过程，这是应适当放松姿势，安定情绪，循序渐进。随着入静加深，有事会出现酸、麻、胀、痛、电麻感等，这些都是内气增强、气血循环加强的正常现象，应顺其自然的出现和消失。
    嘉年乐老年商城练功裤频道告诫大家：对于练习气功中的异常反应或偏差要对症下药、及时处理。如果继续入静后出现幻景幻觉，也不要信以为真，更不要好奇体验，应当顺其自然。
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