- 春季太极服装选哪种好2013-03-01 09:33:55
冬去春来，天气渐暖，练功健身的人也愈来愈多。春季是锻炼的最佳季节，万物复苏之时，空气质量也是一年四季中最好的。锻炼的方式要选择适合自己的，同样，锻炼时的穿着也要注...
- 正确选择练功裤2013-02-19 09:51:12
练功裤如今早已不局限于太极拳练功才使用，日常生活中也可以穿着，对于我们来说穿着舒适的 练功裤 ，不仅是对身体的良好保护，而且能使肢体活动自如，有利于比赛或锻炼时做各...
- 练功不要盲目追求各种反应2013-01-17 09:25:45
气功练习中不要盲目追求各种动触反应现象，像所谓的气感，这样会使这些动触现象不断加强，久不消失。或运用意念导引气脉运行，出现运气路线引导错误，导致气机紊乱而出偏。此...
- 穿着练功裤有讲究2013-01-15 09:28:32
练功裤 作为武术服装款式当中的一种，它潇洒大方，穿上之后体现出一种飘逸之美，给人一种青春焕发、蓬勃向上的感觉。练功之人准备一两条练功裤，适当地穿穿，这无可厚非。但是...
- 武术练功基础最重要2013-01-14 09:33:54
武术是华夏5000年传承下来的宝贵遗产。它是以拳术、套路、器械有关的锻炼方法所组成的体育形式。比如长拳，它的内容比较丰富，有强身健体、锻炼意志等作用。初级拳术早已被各大...
- 为什么常做武术运动身体好2013-01-11 09:29:26
经常从事武术运动人看上去都会比较精神，其实是由于长期习武能全面提高身体素质。武术里有很多门类，像长拳这类就是属于动作幅度大、关节活动范围也大，所以全身的肌肉、韧带...
- 选购太极裤有哪些忌讳2013-01-07 09:59:57
太极裤 是专门为太极运动及其他武术运动而设计的，旨在提高练习者在运动时的活动能力，所以，在选购太极裤的时候一定要试穿，轻松舒适的太极裤可以让你事半功倍。那么选购太极...
- 穿练功裤有哪些忌讳2013-01-06 09:28:41
练功裤 穿着舒适、透气性好、活动方便、易于洗涤只要合理选择搭配，不同年龄的人，穿上都可以显示出活泼潇洒之美。但具体谈到穿，还有定的讲究。 首先练功裤具有色彩丰富、醒...
- 练功的姿势要求2013-01-05 09:39:26
练功时对姿势的要求是：在保持一定姿势的条件下做到自然放松。练功的装备有很多，如练功服、练功裤、 练功鞋 ，同样，姿势的种类也有很多，包括站式、坐式、卧式、跪式和行式...
- 为什么练拳一定要练功？2013-01-04 09:34:29
俗话说：练拳不练功，老来一场空。任何一项运动都有它的基本功动作，作为它的一种基本功练习。我们穿着正式的 练功裤 来打拳更不例外，最简单的马步、弓步、压腿、站桩、呼吸...
