计步器让您享受跑步带来的乐趣

炎炎夏日是对自己肚子上的救生圈动一下真格的时候了。跑步是非常简单有效的减肥方式，而计步器可以很好地用来记录步行和跑步所耗费掉的能量。计步器的初始化Set按键一般被安排在机身背面，需要回形针才能触及。在Set按键被触及之后，再仔细输入时间，身高，体重，计步器初始化就这样完成了。

  一天之计在于晨，上班前做一些运动是非常适合的，摁下任意按键激活计步器，将它放进背包，出发。计步器它记录的是非常有规律的行进脚步，这也就说明如果穿着拖鞋或者其他不易步行的鞋类，计步器就有可能无法完成正确统计。

  一段时间的锻炼之后一定要进行自我检查，计步器一般都会提供7天的记录，按下记忆按钮，就能查看过去7天的步行数，然而在每一天的步行数中如果再按下显示按钮，还能看到到当天耗费掉的卡路里和体重。与之前提到的一样，如果每天的步行数超过10000步，而屏幕下端就会显示一个小人来欢呼庆祝，所以，为了体重，为了自己的健康，努力吧。

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