拥有电子计步器的好处（1）

在你散步时可以随身携带轻巧的电子计步器进行检测，吃完饭后很多人都选择饭后散步。虽然对身体健康的人是有利而无一害的，但对于某些疾病患者来说，没有想象的这么好。比如，患有肝炎病人，如果也进行饭后散步的话，胃里的食物得不到良好的消化；食物没有充分的消化之后直接进入了肠道，充分吸收的能力大幅度降低，结果导致肚子涨肚子痛等症状；患有胃下垂的病人饭后也是这么的道理，严重者会发生胃下垂加重。所以这些患者饭后不宜立刻运动至少休息半小时左右再活动。
然而当你做运动的时候电子计步器能够帮助人们准确的了解到自己运动消耗的能量，能够帮助患者的生活方式慢慢的调整，并且让其感受到细小的变化给自己带来的益处。
嘉年乐老年商城http://www.jianianle.com/jibuqi-c48.html 关爱每个老年人的身心健康！
下一篇：拥有电子计步器的好处（2）