高血压者洗漱时对水有什么要求?

    过热或过凉的水都会刺激皮肤感受器，从而引起周围血管的收缩，进而影响血压。
   35。c的温水洗脸．漱口最为适宜。凹高血压患者排便有哪些注意事项?切忌排使急躁、屏气用力，那样有诱发脑出血的危险。有习惯性便秘，要多吃蔬菜、香蕉等水果和纤维素多的食物听说高血压患者需要午睡，是这样吗?多项陌床研究表明，午饭后适度的卧床休息不仅有利于营养物质的消化吸收，而且对心血管功能的维护和保养十分有利。其原因在于，吃饭以后，胃肠蠕动加快，输送到胃肠的血大量增多，而其它器官内的血液量则相对减少。这时从事体力活动或运动必然要增加心脏的负担。
   有实验表明：饭后静卧30分钟，用血压计测量血压会下降20毫米汞柱左右，心脏与血管也能得到适当的休息。没有午休习惯的人，高血压病的发病率远远高于有午休习惯的人。