怎样在手杖的帮助下上下楼梯

        对于老年人或者其它身体不方便的人下楼梯应该是最困难的一件事了，那么他们怎样在手杖的帮助下安全的下楼梯呢？首先是下楼梯。
      
       1、 移动身子靠近待下楼梯顶端 。
      
       2、 如果楼梯有扶手，尽量使用。
      
       3、 同时向下移动患腿及手杖至下一级台阶。
      
       4、重心下移，再移动健侧腿下一级台阶。

       5、 重复这些动作，下楼。一级级楼梯下。

     记得上学时体育课后腿就会很疼，下楼梯时腿都敢动，相信老年人和行动不便的人下楼梯是的困难情况更加严重，所以掌握利用手杖下楼梯的办法很重要。

老年人手杖：http://www.jianianle.com/jinshushouzhang-c22.html