保健品，让老人身体更加的健康

     保健品很多人都选择去使用它，因为它能够补充我们缺少的一些营养元素。特别是老年人，他们对事物的摄取能力下降了很多，这个时候就需要使用一些保健品来补充营养。一些专家普遍进行表示，对于那些正常人的来说，只要一日三餐膳食安排合理的话，摄入的营养基本能满足日常需求了，就不需要吃任何的保健品了。而老年人就不是这样的了。他们需要保健品。
    其实保健品在某些方面能够很好的去帮助老人，让老人更加健康的生活。而生活中的老年人适量吃些保健品，可对自己的机体起到一些调节的作用。调查的资料显示，人到50岁之后，30%的女性和20%的男性会陷入骨质疏松的一些困境。蔡美琴专家建议大家，老人们不妨在医生指导下适量补充一些钙片。此外，那些有失眠、潮热、情绪不稳等更年期症状的女性，她们可以补充些植物雌激素，像大豆异黄酮就是一个不错的选择。北京协和医院营养科副主任医师于康表示，老年人还需要应补充复合维生素，这个不但能改善身体各方面的机能问题，对预防心脑血管疾病也是大有好处的。
 

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