素食——男人保健品

      随着大家保健意识的提高。素食主义越发的成为当前的健康新时尚，也是男性的保健食品。
     那何为素食主义呐？就是“素、粗、杂、野”，对人的健康大益处。吃素，以素食为主，肉食中有大量易阻塞动脉的胆固醇，不利于健康；吃粗，就是吃粗粮，粗加工的五谷，营养成分多；吃杂，就是杂吃，改善单一食品，要均衡营养、合理膳食；吃野，就是品尝新鲜无污染的农产品。
     只要坚持这样的养生理念，相信大家都能有个健康的体魄。
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