均衡搭配 营养早餐

          早餐属于一天中很重要的一顿饭，那么通常早餐你们都吃些什么呢？今天我们就给大家介绍一款营养保健食品—菜肉馄饨+小笼包=释放的能量。
       这个早餐可以提前买回来。超市里有冰冻的成品出售，早上起来热一热就可以了。你家附近的小吃店里，他们独具特色的菜肉馄和灌汤小笼包也许值得顾客经常光顾。

       营养含量分析：这款早餐的能量为400千卡，蛋白质20克，脂肪25克，碳水化合物20克，还能提供肉食中所含的L-肉碱，来帮助脂肪代谢，为肌肉增添动力。

       健康的生活从均衡营养的早餐开始。

文章来源：营养保健食品http://www.jianianle.com/baojianpin-c30.html