乌鸡补血 滋补养生

        忙绿了一年，终于要放假好好休息了，工作压力的不断增大使得女性贫血越来越严重，赶紧吃点补血保健品来补一补吧！乌鸡补血很好的！

1、将乌鸡切成块状，洗一下，绰水后捞起备用；
2、将乌鸡，红枣，枸杞，人参放入炖盅里，再加入绍兴酒及热水，封上保鲜膜，放入锅中蒸3时，最后调味即可。蒸制最好，出品清澈透明；
 3、煮也可，最好选用沙锅，把放好料的锅放到火上烧开，开了后就关小火，最小的！煲四个小时。三个小时左右放盐即可。

      乌鸡美味又补血，怎么样不错的选择吧！

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