中老年人应该选择哪些保健品

         老年人上了年纪，身体大不如以前，各方面都都需要好好的补充营养，注重营养保健，那么老年人主要选择哪些方面的保健品呢?
一、预防三高等慢性症状，比如：鱼油、卵磷脂；
二、补钙是有必要的，预防骨骼老化等现象
三、提高免疫力、促进新陈代谢功能的保健品。
四、改善肠道功能的保健品。女性的话，有必要补充抗衰老类的保健品，其主要功能是抗自由基。比如葡萄籽、胎盘素、硒、维生素E、番茄红素等。

     为了自身的健康一定要根据自身的情况选择适合的保健品，健康永伴您。

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