女性服用补血保健品有禁忌

      女性补血很重要，现在的补血保健产品很多，在服用补血保健品的时候有很多学要注意的地方，我们来了解一下。
1、口服铁剂以硫酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁为佳。
2、贫血补铁应坚持“小量、长期”的原则。
3、口服铁剂时应将药物放在舌面上，直接用水冲饮下肚，不要咀嚼药物，以免染黑牙齿，影响美容。
4、应在饭后服药，避免空腹服药，以减轻药物对胃肠道的刺激而引起的恶心呕吐。
5、含钙类食品(如豆腐)和高磷酸盐食品(如牛奶)等，与铁剂能络合而生成沉淀，故应避免合用。 
6、口服铁剂期间，不要喝浓茶或咖啡，因茶、咖啡中含有大量鞣酸，能与铁生成不溶性的铁质沉淀，而妨碍铁的吸收。
7、注意药物对铁剂吸收的不良影响。
8、加强饮食护理。
9、服用有效果后，不应立即停药，而应该听医生的嘱咐。

       所以女性朋友在服用补保健品的时候一定要小心，注意。

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