红萝卜

           今天为女性朋友们介绍的营养保健食品是红萝卜，我们来看看它都有哪些作用。

排毒美容 ：红萝卜内含有大量纤维素、B族维生素、钾、镁等可促进肠胃蠕动的物质，有助于体内废物的排出，对便秘和青春痘都有很好的治疗作用。

减肥：红萝卜内含有的糖化酵素能分解食物中的淀粉、脂肪等成分，减肥很不错。
补血：红萝卜皮中所含有的红萝卜素即维生素A原，可促进血红素增加，提高血液浓度及血液质量，补血作用很好。

            红萝卜是日常生活常见的蔬菜，但是营养保健作用却是很高的，所以健康营养从红萝卜开始吧！


营养保健食品：http://www.jianianle.com/baojianpin-c30.html