橙的营养保健作用

             
         橙子大家都知道吧，而且应该都吃过，我就是很喜欢吃的，后来听说了橙子的一些营养保健作用以后就更加对橙子充满了喜爱，那么营养保健食品橙子到底有哪些营养保健作用呢？

        在众多的水果类别中，以带酸性的水果含较多维他命C，现今的营养学已一致推崇维他命C为抗氧化剂之一。它的三大作用：阻碍自由基破坏细胞，减少老化现象;避免防腐剂的硝酸钠及亚硝酸钠转化成致癌物质亚硝胺。对患癌病者大有保护作用，尤其是胃癌和食道癌;抑制坏胆固醇的氧化及保护好胆固醇，维持血管及心脏健康。

        原来橙子有这么多的作用啊！那平常多吃橙子吧！

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