燕麦片的作用

      燕麦片大家都知道吧，早上起床喝一杯香醇的燕麦片是不错的选择，燕麦片作为一种营养保健食品有4大保健作用，我们来看一下。
1、毛孔清洁师具体做法：半杯燕麦片+半杯热水+1/4杯蜂蜜，用食物搅拌器匀，冷却后涂抹面部，等待10分钟后用清水洗净即可。
2、减肥好助手
3、运动推进器，燕麦可以使用人体更快燃烧脂肪，为肌肉运动提供能量。
4、抗癌好斗士，燕麦片早餐有助防止乳腺癌。绝经期前女性从燕麦片等全谷食物中摄入大量膳食纤维，可使乳腺癌危险降低41%。

     怎么样看了燕麦片的营养保健作用是不是更加喜欢燕麦片了！


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