太极剑之仙人指路

    太极剑之仙人指路内容如下：
    1.两臂慢慢向前、向上平举，高与肩平，手心朝下，目视前方。
    要点：两臂上起时不要用力，宽度不要超过两肩，健身在左臂下要平直。
    2.屈膝下蹲，左臂随之下落，重心移至右腿；上肢略向右转，左脚提起向右脚内侧靠拢，脚尖点地，成丁字步；同时左手持剑随右转体向上经胸前向右划弧，屈肘落于右肩前，剑平置胸前，手心向下；右手剑指边饭庄由体前下落向右后下方上举，手心向上；目视右剑指。
    要点：左右臂向右划弧时,身体要先向右转，右腿重心稳定之后，再提左腿。转体、提步和两臂动作要协调柔和。
    3.身体左转，左脚向左前方迈出一步，右腿自然蹬直，成左弓步；左手持剑随左弓步经体前向左下方搂出，停于左胯旁，剑直立于左臂后，剑尖朝上；同时，右臀屈肘，剑指经右耳旁随左弓步方向向前指出：手指朝上，高与眼平，目视剑指。
    要点：左弓步要与两臂动作协调一致，上体要端正安舒，两肩松沉，右臀不要过直僵硬。
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