利用家庭制氧机补氧能否提高记忆力
2013-12-25 16:20 来源：未知 作者：admin
大脑氧气是否充足是我们记忆力能否增强的重要原因，一些不良的生活习惯或是疾病的复发都会导致我们记忆力的明显下降，比放说一些工作原因的熬夜、人们经常应为压力而显得焦虑、或者长期不正确的使用安眠药等。那么我们应该如何正确的使用家庭制氧机补氧改善我们的记忆力呢？
一、适量的健康运动
我们在平时忙碌的工作中，由于缺乏运动很容易引发亚健康状态，比如过多的焦虑或者经常处于紧张状态。这时我们要是有机会到室外去做做有氧运动，就能大大提高我们的脑部氧气含量改善大脑功能。
二、静坐冥想
对于那些经常坐在办公室的脑力劳动者来说，静坐冥想可以沉淀思虑、降低脑部的氧气损耗量、这样可以起到增加记忆力的疗效。当然冥想大家可以搭配轻音乐来进行更好的放松。
三、多多利用环境中的负离子
我们除了能够利用家用制氧机设备进行吸氧之外，更应该抽些时间去一些氧含量丰富的地方散散步，比如城市中的公园或者野外的深林都是很不错的选择。
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