中国当今老年人的健康现状

　　现在中国的老年人不应是精神上的被动接受者，而是积极参与者。我们要帮助老年人通过自身的努力达到心理平衡与自我调适。老年人作为独立的主体首先要学会自我宽慰，应正确认识到衰老是人生的必然之路，老年人在体力和智力方面不能与青年人相比，但在思想认识上可以与时俱进；要学会把目标和要求定在自己能力的范围之内，不要给自己带来不必要的心理压力，更主要的是要树立积极的健康长寿观。家庭的精神慰藉。社会化养老模式的发展使得家庭在经济赡养和生活照料上的功能逐渐弱化，但家庭在情感上、精神慰藉上的作用不可能被替代.
       中国老年人正进入“生活方式疾病”的发病高峰期。所谓“生活方式疾病”，指因为不科学的生活方式，不合理的膳食结构，缺乏体力活动等等造成的疾病。如心血管病，高血压、慢性肺病、肥胖症、糖尿病、癌症、脂肪肝、骨质疏松等多种慢性病。因为“生活方式疾病”而死亡的人数占全部死亡人数的82。7%。中风、心血管病和肿瘤共占死亡人数的63。9%。据统计，心血管病方面男性的发病率增加了50%，女性增加了32%。脑血管病方面男性患者增加了36%，女性增加了20%。平均每天有7123人死于心脑血管疾病！高血压患者占总人口的10%；20岁以上人群的患病机率比30年前增加了一倍，为14%。而糖尿病患者有4400万人，以每天3000人的速度在增加。每年癌症患者160万人，大大超过以前。
老年人的消化、内分泌、免疫、运动等各个系统都有相应的老化。各个系统的老化又彼此影响，特别是体内各种酶的含量和内分泌系统功能下降，形成了整体生理功能的全面老化。
         以上生理老化的结果，直接造成老年人摄入氧的量降低，运送氧的能力降低，利用氧的效率降低，使整个身体组织处于程度不同的慢性缺氧状态。像有条件的家里可以给老年人买个家用制氧机，改善健康状况。
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