老人老年生活别闯黄灯

     生命对于每一个人来说的话都是非常的重要的，所以在大家的生活中要注意自己的安全，特别是那些老人们，现在的交通信号灯在红灯与绿灯之间通常都会安排一会儿黄灯时间的，这个黄灯的目的用以控制车速，避免一些事故的发生的。像那些的老人生活也是亮黄灯的时候。这个时候的老人要控制好速度，尽量的去使生活节奏慢下来，千万别闯了黄灯。

    黄灯之一：怦然心动

    对策措施：需心慢

    老人们在面对黄灯的时候要保持平和心态，这个时候要做到的就是心先要慢下来。随着大家年岁的增长，每一个人的机体逐渐衰老，同时自己的心气与脾性就应该随着下降，或许大家不要再像年轻时那样心高气昂，感觉事事看不顺眼，脾性倔烈。大家只有把处于高速运转着的“怦然”之心的话，这样才能慢慢平和下来，使自己的“心”的速度慢下来，其实在生理、心理器官才会真正“慢动”和谐起来的。当然大家要做到把心慢下来，这里并不是说苍老无力，心灰意冷的意思的，大家失去对生活的希望，需要做到的就是而是要保持一种宁静平和的心态，同时要正确审视和对待身边的现象轮回、人事纷争，不以物喜，不以己悲，控制好自己的情绪，心境澄澈，通达洒脱，安贫知足，气定神贻。

    黄灯之二：狼吞虎咽

    对策措施：应慢吃

    每一个人在年轻时，其实这个时候摄入食物的速度常常是年老时的两倍以上的。由于老年人由于身体生理方面的衰老退化，视觉、嗅觉和味觉普遍减退的，这个时候老人们的进餐时稍不注意，碎骨、鱼刺、枣核等异物极易进入食管或气管内，老人们有时还会把带壳的药物直接服用，这个时候会造成严重后果的。

 

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