拐杖使用的基本步态

      
       拐杖的使用有讲究，它有几种不同的步态，我们来讲解一下。

       首先是两点步，又分为交替式两点步、摆至步、摆过步。
       交替式两点步：左拐与右足同时向前迈出为第一着地点；然后右拐与左足再向前迈出为第二着地点。如此重复。
       摆至步，即双拐同时向前移出为第一着地点，然后身体重心移至双拐。再将双腿向前摆出为第二着地点，注意双足着地点不能超过双拐的连线。

       其次是三点步。
       最后是四点步。

      这些是拐杖的基本步态，了解这些基本步态，然后多加练习，琢磨，最后让拐杖成为自己的好伙伴。


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