“拐杖颈”是怎样炼成的
2012-08-26 18:01 来源：未知 作者：admin
现在有很多老年人都在适用拐杖，不，应该说是几乎没一个老年人手上都可以看的见有一根拐杖，使用拐杖确实是有千般的好处，但是也有其不好的一面，经常使用拐杖的老年人们可能就会习惯性的将自己的中心放在拐杖的那一边，长期这样就会使自己得背逐渐驼向拄拐杖一边，颈椎向前倾斜。
时间长了会引起颈肌慢性筋膜炎，俗称“拐杖颈”。其表现为颈部肌肉发僵、酸胀，活动颈部时有摩擦和响声。长期使用木质拐杖的老人，可常用热毛巾敷脖子，热敷可使收缩的颈毛细血管扩张，有助于组织中纤维渗液重吸收入血管。疼痛明显者可用力按压“手三里”穴位(肘横纹尽头往下两指宽处)，“手三里”与颈椎密切相关，按压可明显缓解疼痛。
另外，选择高度适合的拐杖，也能减少“拐杖颈”发生。选木质拐杖以人直立两手自然下垂时，手杖高度与手、腕交界处皮肤横纹一致为佳。 练成“脊椎颈”是一件很不好的事情，希望以后老年人在使用木质拐杖的时候要慎重，不要自己还没必要使用拐杖是，却跟随大家的风气也拄上了拐杖。这样做是对自己的身体极为不负责任的表现。
时间长了会引起颈肌慢性筋膜炎，俗称“拐杖颈”。其表现为颈部肌肉发僵、酸胀，活动颈部时有摩擦和响声。长期使用木质拐杖的老人，可常用热毛巾敷脖子，热敷可使收缩的颈毛细血管扩张，有助于组织中纤维渗液重吸收入血管。疼痛明显者可用力按压“手三里”穴位(肘横纹尽头往下两指宽处)，“手三里”与颈椎密切相关，按压可明显缓解疼痛。
另外，选择高度适合的拐杖，也能减少“拐杖颈”发生。选木质拐杖以人直立两手自然下垂时，手杖高度与手、腕交界处皮肤横纹一致为佳。 练成“脊椎颈”是一件很不好的事情，希望以后老年人在使用木质拐杖的时候要慎重，不要自己还没必要使用拐杖是，却跟随大家的风气也拄上了拐杖。这样做是对自己的身体极为不负责任的表现。
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