保健品认识的一些误区

    对于保健品，人们还是有很多的争议的，一些人认为保健品有很好的效果，能达到预期的效果，但是也有人完全的保健品进行否认。其实每个人的想法都是不同的，但是专家都认为，人们到中年之后，身体一般都会缺乏一些基本的营养物质，这个时候就需要保健品，其实食用一些保健品对身体的免疫力提高还是有一定的作用的。
    虽然保健品对身体的免疫力提高有很好的效果，但是我们应该有理性的去选用，不能盲目去吃，其实每一种保健品都有一定的针对性，像一些的低热量含纤维多的保健品就适合于糖尿病患者的保健，这是治疗中的辅助治疗的保健品。当然我们不能拿保健品当作药品吃的，不要因为保健品而耽误我们的病情。近几年来就有很多人认为保健品可以治疗一些的疾病，但是他们吃了之后，身上的疾病越发严重了，这是很不好的事情。
    保健品应该定时的去食用，而我们不能用保健品不能拿来进行充饥，像好多人拿保健品来当饭一样的吃，但是保健品的营养却是很有限的，然而我们的身体每天所需的营养物质靠单一的保健品是完全的不能补充的，这个还必须通过食物摄取来补充的，所以保健品不能拿来充饥。

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