补血保健品——紫甘蓝

         紫甘蓝富含维生素K、维生素c、维生素U、维生素E和氨基酸、矿物质等成分，营养价值极高。
对骨骼有很强的保护作用，有增强抗病力、促进康复的作用。紫甘蓝中含有的叶黄素，能够保护眼
睛．延缓衰老，具有明目的功效。
        紫甘蓝中的果胶及大量粗纤维能够结合并阻止肠内吸收毒素，促进排便，达到防癌的目的。常
食紫甘蓝还有利于儿童生长发育和老年人骨骼健壮，对促进血液循环也有很大的好处。
        由于紫甘蓝所含的氨基酸可以促使体内过多的脂肪消耗转变为体能，可以分解脂肪，使其燃烧，
促进新陈代谢，刺激生长激素，具有良好的减肥作用，故备受女士关注。
        紫甘蓝能够增强血管的抵抗能力，对于高血压、咯血、皮肤紫斑病患者，常吃对治疗和缓解症状
大有益处。紫甘蓝含铁量很丰富．比卷心菜高很多。由于月经会导致女性损失过多的铁质，适当吃些
补充补血保健品——紫甘蓝可以在一定程度上弥补血液中铁的流失，防止贫血。
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