我们对保健食品的正确认识

    (1)保健食品既不能代替平衡膳食，也不能代替治病的药品。我们身体所需要的全面的营养素，主要靠一日三餐的正常膳食来供给，
    而保健食品只能起某一种特定的生理作用。如果想主要靠保健食品来获取营养，就必然会造成营养方面的偏差，从而产生营养不良。
    此外，保健食品的作用是调节机体功能，在已形成的疾病的治疗中只能起辅助作用，绝对不能代替药品。例如，降糖、利尿、保肝等
    保健食品在糖尿病、肾炎、肝炎等疾病的治疗中可起到辅助作用．但起主要治疗作用的还是相应的药品。
    (2)保健食品是针对特定人群的特殊需要而设计的。目前卫生部批准可受理的保健食品功能有20多种，人们只有针对自己的特殊需要，
    选择恰当的保健食品，才能起到应有的作用。例如，延缓衰老的保健食品，主要适用于中老年人；调节血脂的保健食品，则只适用于
    高血脂人群。某些保健食品可能适用于较广的人群，但还没有适用于所有人群的保健食品。
    最后，应该提醒读者的是：保健食品与所有商品一样．“打假”和防止受假冒伪劣产品及夸张宣传的欺骗是很重要的。
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