艾灸养生可以美容吗？

    艾灸养生在临床应用中，其美容的功效已经是不争的事实。很多人在做艾灸治病的同时发现自己的皮肤变好，原本很干燥的皮肤出现水润的迹象，这跟艾灸提高人体的“正气”有着很大的关系。
    就拿脸上的痘痘来说，人脸上长痘痘有很多因素引起的，因此我们要从根本上治起，而不是单纯熏灸脸上的痘痘。如果额头上长痘痘，可能是心火过大；如果是两颊长痘痘，就可能和脾胃有很大关系。找到了长痘痘的原因所在，就可以对症下药了。 如果是头部的原因，可以艾灸大椎、百会、太冲、合谷、涌泉穴。 如果是胃肠方面的问题，可以艾灸脾俞、胃俞、中脘、神阙、命门、足三里、三阴交。如果是下颚长痘痘可能会和生殖系统有关系，可以艾灸中脘、神阙、关元、归来、八髎穴、足三里、三阴交。
    艾灸的时候心态要放好，饮食要注意禁忌，这两点控制好艾灸取得的疗效也就会更好，这就是有些人觉得艾灸美容的效果慢，而有些人效果来的快，心态和饮食是关键因素。在治疗的过程之中，一定要保持良好的心态，每天慢慢观察自己的变化。这样您就每天都会看到一点疗效。治疗皮肤病和面子问题，一定忌食辛辣刺激性食物，寒凉的食物。不生气，保持良好的睡眠这些辅助治疗都很重要。平时经常用艾条温和灸大椎、耳中、太阳、印堂、睛明、鼻中、四白、迎香、人中、地仓等头面部穴位，不但能保健五官和面部，还可预防和治疗五官和面部疾病，同时可减少或去除眼袋、皱纹、斑、痘的烦恼。若坚持灸一年半载，耳聪目明，鼻通，唇红齿白、脸上白里透红，光彩照人。
    艾灸美容要持之以恒，最好能隔天一次，每穴灸5-10分钟，每次灸30-60分钟，每次根据时间自由选择穴位轮换，均匀施灸，最好能全部灸到。一般一个月就会看到效果，时间越长效果越明显。
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