起床后应先叠被子吗?

    起床后即叠好被子，这是人们的习惯。但这却是不科学的。在睡眠过程中，皮肤会排出大量的水蒸气，被子也会不同程度地受潮；人的呼吸和全身毛孔也可排出多种气体和汗液。
    据国外有关专家的测定表明：人从呼吸道排出的化学物质有149种，从汗液中蒸发的化学物质有15I种。如果不让被子吸附的水分和化学物质散发出去，就叠被子，受潮和受到化学物质污染的被子，便会危害人体健康。
    正确的做法应该是：起床后先把被子翻个面然后打开门窗，让水分、气体自然散发出去，待吃过早饭后再叠被子。家居用品一床好的被子也是必不可少的。
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